Oplossingsgericht coachen

Met de methodiek oplossingsgericht coachen praat en denk je niet in problemen, maar in oplossingen. Oplossingsgericht coachen is helemaal gericht op het doel van de coachee: waar wil hij naartoe en met welke (kleine) stappen kan hij dichter bij de gewenste situatie komen?...

Verschillende persoonlijkheidstrekken

De drie basispersoonlijkheidscategorieën – vluchten, strijden en jezelf onder druk zetten – kun je verder onderverdelen in verschillende persoonlijkheidstypen. Dit zijn mengvormen...

Vitaler met de kunst van zachte tijd-management

Zachte tijd-management kan gezien worden als een nieuwe loot aan de stam van de positieve psychologie. Zachte tijd is de tijd waarin je ‘tijd voor jezelf hebt’ en op ontspannen wijze je energiebronnen kunt...

Ontwerp je ontwikkeling, een introductie

In dit artikel geef ik een introductie van de cyclus die de basis vormt van deze aanpak. Deze cyclus bestaat uit zeven stappen die in dit artikel worden geïntroduceerd en toegelicht. Zo krijg je als coach een duidelijke eerste indruk van deze aanpak...

Opdracht: Standpunten of belangen

In deze opdracht ga je oefenen met een essentiële vuistregel van open onderhandelen: je gaat standpunten leren ‘pellen’ naar belangen. Vaak helpt het hierbij om bij een standpunt te vragen naar het waarom van deze stellingname.

Emoties

Wanneer je je coachee vraagt hoe hij zich voelt, kan het zomaar zijn dat hij iets vertelt waarin hij uitlegt wat hij denkt. Bijvoorbeeld: ‘Hoe voel je je bij het onverwachte ontslag?’ ‘Ik vind het een rotstreek, zoiets mogen ze niet doen.’ ...

Persoonlijk leiderschap

Met het concept ‘persoonlijk leiderschap’ wordt bedoeld dat je de verantwoordelijkheid neemt om zelf iets van je leven te maken en dat je in staat bent om zelf je eigen doelen te kiezen en te realiseren. Persoonlijk leiderschap impliceert dat je zelf je waarden kiest, volgens welke je wilt leven. Want op basis van waarden stellen we onszelf doelen. Er is...

De Diamantwijzer® – integraal model voor wendbaarheid

Nu we de vier leidende principes van leren en ontwikkelen hebben uiteengezet, is het tijd om stil te staan bij de wendbaarheid van een individu. Waar sta jij zelf? Ben jij wendbaar, vitaal en goed afgesteld voor de dynamische wereld waarin we opereren? Ben jij future proof? ...

Samenwerken aan werkdruk

Veel mensen worstelen met grote hoeveelheden werk dat in te weinig tijd moet worden gedaan. Constante veranderingen, toenemende eisen uit de omgeving en vervagende grenzen tussen werk en privé zijn daar debet aan. Hoge werkdruk leidt tot risico’s voor individuen: door bloot te staan aan langdurige stress kan gemakkelijk ...

Voorwoord: door Bruce Daisley

VOORWOORD Werk is een belangrijk onderdeel van ons leven. We besteden veel van onze aandacht en energie aan het verdienen van ons brood. Daardoor wordt werk ook een belangrijk onderdeel van onze persoonlijke identiteit. Ondanks alle inspanningen kan werk ons enorme voldoening en vreugde schenken. Maar hier zijn twee onvermijdelijke waarheden: het moderne werk is een leugen en we maken te...