Meten is weten - Hoe perfectionistisch ben jij?

Meten is weten. Als je niet weet hoe het staat met jouw perfectionisme is er natuurlijk ook weinig motivatie om er iets aan te doen. In dit artikel ga je daarom op onderzoek uit naar de staat van jouw perfectionisme. Hoe perfectionistisch ben jij? 

Het belang van emoties bij conflicten

Emoties zijn bepalend voor de kwaliteit van ons leven. Ze spelen een rol in ieder menselijk contact. Emoties kunnen opbouwend en evengoed verwoestend zijn en ontstaan altijd vanuit een positieve intentie, namelijk ons (onbewuste) overlevingsgedrag. Emoties zorgen dat we adequaat reageren, maar ook dat we soms reageren op een manier waar we achteraf veel spijt van kunnen hebben.

Timemanagement is zelfmanagement

‘Daar heb ik toch geen tijd voor! Druk, druk, druk, weet je wel...’ Tijdgebrek, overwerk, overbelasting, stress: steeds meer mensen kampen ermee. Hard werken is één ding: werken is gezond. Maar werken met een opgejaagd gevoel is dat niet. ‘We leven in een tijdperk van Vrouw Holle,’ zei Wim Sonneveld lang geleden. Het hollen is...

Nawoord: Alles is gezegd en daarmee niets

Vitale leiders, bedrijven en organisaties moeten investeren in het menselijk kapitaal. Zeker nu! Ik geloof dat … ieder mens uniek is en mensen het verschil maken; je geen leidinggevende hoeft te zijn om een vitaal leider te zijn en dat iedereen daarmee een inspirerend voorbeeld voor anderen kan zijn;...

Sterkteperspectiefvragen

Sterkteperspectiefvragen zijn vragen die gericht zijn op wat er wél is, op wat er al gelukt is, waar krachten liggen, wat goede ervaringen zijn, wanneer er waardering was en wat er energie geeft...

Complexie: de vijf sleutels van jouw persoonlijkheid

Welke persoonlijkheidskenmerken zijn ideaal om toekomstbestendig te zijn? Is er een verband tussen iemands psychologische geaardheid en wendbaarheid? De derde pijler van wendbaarheid gaat over de persoonlijkheid. Het karakter van je coachee bepaalt voor een groot deel hoe hij functioneert...

Functionele Analyse

De Functionele Analyse (FA) wordt gebruikt om inzicht te krijgen in de interactie (patronen) tussen de persoon, de situatie en de effecten ervan. Het gaat hierbij om de draagkracht van de persoon en de draaglast van de situatie. Als deze niet goed op elkaar inwerken, dus als er sprake is van een situatie waarbij de last groter is dan de kracht, dan...

Testtabel hoogsensitiviteit en/of hoogbegaafdheid

Dit artikel bevat de de Testtabel HS-HB, die zicht geeft zicht op de mate van hoogsensitiviteit en/of hoogbegaafdheid. De kenmerken zijn gegroepeerd in vier clusters. Kruis de letters aan als je jezelf of de ander hierin herkent...

Reinigend ademen

’Het is alsof ik de hele natuur inadem’, zegt mijn wandelmaatje na een uur in stilte wandelen. Niet dat we afgesproken hadden stil te zijn, het gebeurt gewoon. Om de een of andere reden zijn we samen in een pittig tempo van start gegaan. Na een kwartiertje merk ik dat onze stap en ademhaling op elkaar ingesteld zijn geraakt, relaxter zijn geworden, ruimte geven...

Wie is de cliënt?

Verhalen van mensen over kanker zijn terug te vinden tot in de oudheid. Betrouwbare, objectieve cijfers over kanker in Nederland worden echter pas sinds 1989 systematisch verzameld, geanalyseerd en bewaard...