Soms moet je jezelf veranderen om jeZelf te blijven

De één staat te popelen om te veranderen, de ander niet. We hebben allemaal eigen verwachtingen, vooronderstellingen en oordelen bij het woord ‘veranderen’. Waar we het meestal wel over eens zijn, is dat ‘veranderen’ met ‘anders worden’ geassocieerd wordt. Ook wel met ‘een ander worden’.

Ben jij aan het leven of aan het overleven?

Heb jij het gevoel dat je echt leeft of voelt het alsof je aan het overleven bent? Als ik mensen vraag of ze het gevoel hebben of ze leven of overleven, kunnen ze vaak heel goed benoemen welke van de twee het is, ook al kunnen ze er de vinger niet op leggen waarom dat zo is.

Hoe lang klopt het ideaalplaatje van het Zelf?

Mensen leggen individuele vragen voor. Ze lopen tegen dingen aan. Ze merken of voelen dat hun omgeving problematisch is (geworden). Misschien zijn er dingen gebeurd of spelen er gebeurtenissen uit een eerdere periode in hun leven mee. Er kunnen uiteenlopende redenen zijn die mensen het idee geven dat ze hun zelf kwijt zijn en gedefinieerd worden door hun omgeving. Ze gaan ervan uit dat als ze weer beter kunnen communiceren met die omgeving, dat ze dan als vanzelf zichzelf weer terugvinden.

Worden wie je bent

De band met je ouders is onherroepelijk, die kun je niet verbreken zoals je een vriendschap verbreekt. Ze blijven voor altijd je ouders, ook al heb je het contact verbroken. Door de invloed van hun gedrag en hun persoonlijkheid hebben ze jou voor een groot deel gevormd.

Voorwoord Paradoxaal coachen door Robert Grem

De meest dwaze mens is tegelijkertijd ook de meest wijze. Dit is het hoofdthema van Erasmus’ Lof der Zotheid. In deze paradoxale lofrede laat vrouwe Dwaasheid zien dat je niet louter de wijsheid, maar juist ook de zotheid nodig hebt om tot inzichten en oplossingen te komen....

Voorwoord: van beide kanten

Silvia: Het begon voor mij allemaal met Ivo’s eerste boek, De kunst van het paradoxale leven. De titel trok meteen mijn aandacht, tegenstellingen fascineren me namelijk mateloos. Ik vermoed omwille van het verrassingsaspect dat ze met zich meedragen: het is nooit helemaal zoals je dacht dat het was...

Gevolgen van trauma

Wat merken we nu van die psychische wond, van het opgesplitste zelf? De gevolgen van trauma hebben alles te maken met dat gesplitste zelf en met name met de verschillende strategieën van het overlevingszelf (OZ)...

De praktijk van IoPT-opstellingen

De meeste therapieën en methodes worden in de reguliere geestelijke gezondheidszorg (ggz) pas ingezet als er door onderzoek is ‘bewezen’ dat de therapie of methode op zijn minst bij een deel van de patiënten werkt. De resultaten zijn liefst beter dan die in de controlegroep...

Tampines Rovers

‘Krishna, Kevin will be working for you next week.’ – Hoe de vrouw van de voorzitter het volgende experiment regelde. Na een koninklijk leven voor even, wacht twee dagen later de volgende uitdaging. Op het kantoor van de voetbalclub Tampines Rovers neem ik met Dennis mogelijke experimenten door. De meest urgente is het ontwerpen van een sponsormagazine voor het nieuwe...

21 dagen niet klagen

‘Klagen is negatieve feedback geven op een situatie, zonder de intentie die te willen veranderen.’ – Een geniale definitie die ik leerde van topsportpsycholoog Rico Schuijers. Daarna las ik ergens, zonder te weten of het waar is, dat we gemiddeld 73 keer per dag klagen. En vrij snel daarna stuitte ik online op iets dat mijn aandacht vasthield: De 21 Dagen Niet...