Het zelfverhaal als bron

Ieder mens komt in zijn leven tegenwind tegen en leert ermee omgaan. Een ingrijpende of zelfs traumatische gebeurtenis of ervaring is te beschouwen als een wind die heel wat frustraties kan veroorzaken...

De innerlijke wereld van het zelfverhaal

Dit artikel beschrijft de tweede fase van de zelfkennismethode, waarin het toekennen van de gevoelsmatige betekenis aan deze waardegebieden als delen van het zelfverhaal centraal staat. De innerlijke wereld van het verhaal...

Het ontdekken van de rode draad, de dynamiek van het zelfverhaal

Wanneer het leven geregeerd wordt door ‘het moet sneller’, ‘ik mag niet falen’, ‘ik “moet” erbij horen’, ‘ik “moet” controle hebben’, enzovoort, vindt een mens weinig rust. Het is als een schaduw die je voortdurend achtervolgt...

Het maken van een plan voor de toekomst, het verhaal gaat verder

Het zelfonderzoek laat je ontdekken hoe je soms gevangenzit in een vicieuze cirkel. De wet van de kano leert ons dat we soms bewust een andere beweging moeten maken dan we gewend zijn. Dat kan nattigheid opleveren...

Zelfsturend leren met de Bremer stadsmuzikanten

In dit artikel beschrijven we de vier leerfasen en twaalf leerstappen van de methode zelfsturend leren. De methode is hier narratief beschreven vanuit het beeld van ‘De Bremer stadsmuzikanten’...

Het verhaal van smelten en stollen

De narratief coach gebruikt, naast het persoonlijke verhaal van de coachee, ook mythen en sprookjes als bron om de door de coachee gewenste ontwikkeling te bevorderen. We openen dit artikel met het sprookje van de vetkaars...

Landing voor de haan

Men hoeft niet ver te reizen op zoek naar veranderingen, groei en ontwikkeling. In feite liggen de mogelijkheden tot verandering en leren in je eigen wezen besloten. Onderzoek het gewone van het ongewone in je leven...

De haan op stok

In dit artikel beschrijven we de vierde stap van het leerproces: keuzes maken en individualiseren. Bewust onderscheid leren maken tussen wat wel of niet verteerbaar, voedend is...

De haan leert vliegen

In dit artikel bespreken we de laatste drie leerstappen. Deze leerstappen 5, 6 en 7 gaan over het integreren van je nieuwe ervaringen in je zelfverhaal. Het gaat over omgaan met nieuwe verworvenheden...

Ontlokkers narratief coachen

Om het zelfverhaal in heel zijn diversiteit te kunnen onderzoeken, is het belangrijk dat de coach de coachee ook minder bekende, naar de achtergrond geplaatste of zelfs actief afgeweerde delen van het verhaal laat verkennen en onderzoeken, zonder beoordelende confrontaties...