Delegeren: de kunst van het uit handen geven

Veel managers delegeren niet. Ze geven opdrachten en schuiven klussen af, maar medewerkers echt een taak toevertrouwen en hen daar de vrije hand in geven, gebeurt veel te weinig. Ze verknoeien tijd en energie met werkzaamheden die even goed door medewerkers uitgevoerd kunnen worden. Dit verlaagt de productiviteit, en...

Test uw stressniveau

De trainer introduceert de oefening aan de hand van de doelen, en eventueel onder verwijzing naar het verband tussen stress en slecht timemanagement. De vragenlijst en het actieplan worden individueel ingevuld, en in tweetallen besproken. De bevindingen worden plenair nabesproken. Zinvolle vragen hierbij zijn:     Wie van de deelnemers komt wat betreft stressniveau in de gevarenzone?     Hebben deze mensen een goed plan kunnen opstellen om de stress te verminderen?

Ben ik een workaholic?

Deze activiteit past in een programma over timemanagement. De test wordt aanmerkelijk sterker als de deelnemers de vragenlijst ook laten invullen door een drietal mensen uit hun omgeving. Als u dit wilt, moet u de deelnemers de hele set vragenlijsten voor de training toesturen.

Tijd en kwaliteit

Deze activiteit past in een programma over timemanagement. Ze graaft wat dieper, omdat ze gaat over bevrediging vinden in je werk. Dat vraagt dus om een meer persoonlijke verstandhouding tussen de deelnemers onderling en tussen deelnemers en trainer.

Hulpmiddel prioriteiten stellen

Neem een vel papier en zet daarop alle bezigheden die u in uw werk verricht. Alle bezigheden, ook de kleinere, zoals koffie halen, een praatje maken met collega’s, enzovoort. De volgorde doet er niet toe. Schrijf door tot u werkelijk alles gehad heeft. Zet daarna de ‘B’ van ‘Belangrijk’ voor al die bezigheden die de kern van uw werk raken, in het...

Uitstellen: Als ik niet kijk, gaat het weg

De schaamte (tegenover anderen of uzelf) als u weer iets niet gedaan hebt wat u had moeten doen. Het ‘s nachts niet kunnen inslapen omdat u ligt te piekeren over alles wat allang had moeten gebeuren. De uitvluchten die u verzint om uzelf te verontschuldigen. Het altijd maar haasten, en op het laatste nippertje afkrijgen van...

Trainercompetenties

Doelen: Trainers in staat stellen zich een oordeel te vormen over hun competenties. Hun helpen zich leerdoelen te stellen. Hun trainersvaardigheid verhogen. Opmerkingen Als voor één vak permanent leren een ‘must’ is, is het wel het trainersvak. Maar er is zoveel te leren, op persoonlijk, methodisch en inhoudelijk gebied, dat men...

De Incidentmethode

Deze methode is de meest gebruikte in intervisie en supervisie. Onmisbaar gereedschap dus, zowel in (management)training als in trainertraining. De essentie is dat één van de deelnemers een waar gebeurde of nog te verwachten werksituatie inbrengt, waarbij de anderen constructief meedenken. Ze is alleen bruikbaar als de deelnemers elkaar voldoende vertrouwen om eigen fouten of onzekerheden te benoemen.

Opdracht: Effectief communiceren over gevoelens en emoties

Opdracht: Effectief communniceren over gevoelens en emoties. In deze opdracht ga je oefenen om met iemand te communiceren over jouw gevoelens en emoties. Je gaat dit doen aan de hand van het vijfstappenplan: Beschrijf wat je concreet hebt waargenomen (dus alleen wat je echt gezien of gehoord hebt en niet wat jij hierover denkt, vindt of anderszins interpreteert). Check bij de ander of...

Opdracht: De signaalfunctie van emoties

Opdracht: De signaalfunctie van emoties In deze opdracht ga je uitzoeken welk signaal jouw gevoelens en emoties aan je geven, en welke signalen je kunt opmaken uit de gevoelens en emoties van de ander. Eigen gevoelens en behoeften Laat drie lastige praktijksituaties in je opkomen die je de afgelopen weken zelf hebt meegemaakt. Oefen je om bij de term lastige praktijksituatie niet...