Oefeningen discipline vitaliteit

Door te werken aan vitaliteit werk je aan de basis van je veranderkracht. Hieronder vind je oefeningen, geordend naar de verschillende aspecten die je vitaliteit zullen vergroten...

Oefeningen discipline bewustzijn

Alleen als je je bewust bent van wat je voelt, wat je behoeftes zijn en wat je wilt, kun je op een manier veranderen die je uiteindelijk brengt waar je wilt zijn. Hieronder vind je oefeningen die je daarbij kunnen helpen...

Oefeningen discipline positiviteit

Hieronder vind je oefeningen die zullen maken dat je positiever reageert, positiever denkt en daardoor positiviteit oproept in je omgeving. Om een verandering te realiseren zijn dit belangrijke aspecten...

Oefeningen discipline verantwoordelijkheid

Onderstaande oefeningen kunnen je uitdagen om daadwerkelijk tot actie over te gaan en helpen je om je eigen stok achter de deur te creëren waardoor je gaat volhouden en bezig gaat met een wezenlijke verandering....

30 dagenveranderkalender

En dan nu aan de slag met de 30 dagenveranderkalender. Dertig dagen focus op je eigen veranderopgave. Elke dag een oefening voor meer invloed op je eigen balans en geluk...

Eigenschap 4: Assertief gedrag, niet passief of agressief

Gedrag is wat we doen. Gedrag heeft effect op onze omgeving. In de praktijk wordt gedrag vaak beoordeeld in termen van ‘goed’ en ‘fout’. Daarin klinkt iets door van een moreel oordeel. Dat kan verwarrend zijn....

Test Jouw invloed op verandering

Met deze test kun je onderzoeken op welke van de disciplines je beter en op welke je minder goed scoort. Hierdoor ontdek je waar voor jou ontwikkelgebieden liggen, om veranderingen gemakkelijker in gang te zetten...

Discipline positiviteit

De derde discipline gaat over positiviteit in de manier waarop je denkt, praat en handelt. In dit artikel lees je waarover positiviteit in relatie tot persoonlijk leiderschap gaat...

Theorie Invloed op verandering

Hoe zorg je voor meer invloed op veranderingen die je wenst of die je lijken te overkomen? Je leest wat je kunt doen om je invloed te vergroten en zo je wensen dichterbij te brengen...

Waarnemingsvermogen ontwikkelen

Leiderschapsexpert Warren Bennis meende, om met auteur Saul Bellow te spreken, dat het voor een leider het allerbelangrijkste is om een ‘eersteklas waarnemer’ te zijn (first-class noticer). Bellow schreef die eigenschap toe aan Harry Trellman, de hoofdfiguur...