Welke valkuilen moet je vermijden?

Als gelukscoach ben ik zelf in elke valkuil gelopen die je maar kan bedenken als je het hebt over gelukkig werken. Mijn grootste vergissing was dat ik steeds strenger werd voor mijzelf. Ik leerde steeds meer over mijzelf en wat mij gelukkig of...

LEF-methode

LEF betekent in het Hebreeuws 'hart’: vanuit je hart werken en leven. Te vaak doen mensen niet wat ze graag zouden willen doen of weten ze niet precies wat ze willen. De LEF-methode is gebaseerd op LEF-trainingen, LEF-workshops en LEF-coaching die Tica Peeman en haar collega’s sinds 2001 geven. In 2005 werd deze werkwijze vertaald in het boek Heb LEF, durf te veranderen. Het is niet bedoeld als ...

Onorthodox Coachen (OC)

Onorthodox Coachen (OC) is in 2002 beschreven in het boek Onorthodoxe interventies bij coachen. Andragoloog Cobi Brouwer registreert hierin dat het voor duurzame verandering nodig is dat iemand de vertrouwde comfortzone leert verlaten. Vertrouwd is de werkelijkheid die we maken met onze manier van denken. Als denken de ...

Organisatiecoaching

Organisatiecoaching is een nieuw vakgebied, op het snijvlak van advies en coaching, met als doel het tot stand brengen van duurzame gedragsverandering in organisaties. Organisatiecoaches bereiken dat door mensen in organisaties samen te laten leren. In trajecten wordt van diverse methoden en technieken gebruikgemaakt. De keuze ...

Teamcoaching vanuit systeemdenken

Systeemdenken kwam op vanuit de gezinstherapie, in de jaren zeventig van de vorige eeuw, als reactie op de gebruikelijke behandelingsmethoden. Deze liepen vast vanwege hun uitsluitende aandacht voor inzichten binnen de persoon. Daarnaast werd binnen organisaties op metaniveau steeds vaker de vraag gesteld: 'Met welke ...

Transactionele Analyse (TA)

De grondlegger van de Transactionele Analyse (TA), Eric Berne, was een innovatieve en creatieve denker die psychoanalytisch geschoold was. Hij ontwikkelde in de jaren zestig van de vorige eeuw een theorie met een zeer praktische benadering, gericht op verandering. Psychologische begrippen moesten volgens Berne voor de leek net zo ...

Wandel- en natuurcoaching

Aristoteles gaf al wandelend les. Veel boeddhisten beoefenen loopmeditatie om tot diepe inzichten te komen. Anno nu 'ijsberen’ we als we nadenken en we gebruiken loopmetaforen als we beslissingen moeten nemen. Gaan we links- of rechtsaf? Moeten we terugkeren op onze schreden? Beter ten halve gekeerd dan ten hele gedwaald. ...

De complexe werkelijkheid

Coachen op professionele ontwikkeling kan lastig zijn. De praktijk is vaak complexer en lastiger dan de theorie. Omgaan met gevoelens en emoties van de medewerker vraagt inzicht, kennis en vaardigheden van de leidinggevende. Vaak is er in die situatie sprake van weerstand omdat de medewerker zich niet gezien of gewaardeerd voelt. Soms is...

Inleiding op wandelcoaching

Lang heb ik erover getwijfeld of ik een inleidend theoretisch hoofdstuk over wandelcoaching wilde schrijven of dat dat volkomen overbodig was. Pas halverwege het schrijven van dit boek begon er iets in mij te kriebelen dat aangaf dat het van belang kon zijn om een en ander over wandelcoaching op een rijtje te zetten. Twee overwegingen...

Op stevige schoenen het terrein verkennen

Op vakantie in China had ik mijn Meindl-schoenen aan, maat 46, tot grote verbazing van de Chinezen. Sommige hebben even aan deze schoenen moeten voelen, zijn ze echt, zijn ze zwaar, kan iemand echt zulke grote schoenen dragen? Mijn Meindls hebben mij grote diensten bewezen door niet te lekken en mij te behoeden voor verzwikkingen op de...