Een rugzak vol flow

Er bestaat een prachtig verhaal over de wandeling naar de top van de Mont Ventoux, geschreven door Petrarca (1304-1374), een middeleeuws filosoof en dichter. Hij geniet van prachtige uitzichten, van het contact met zijn meewandelende broer en van zijn eigen gedachten die hij in een brief deelt met zijn vader. Hoe kan hij zijn slechte neigingen, voortkomend...

Reinigend ademen

’Het is alsof ik de hele natuur inadem’, zegt mijn wandelmaatje na een uur in stilte wandelen. Niet dat we afgesproken hadden stil te zijn, het gebeurt gewoon. Om de een of andere reden zijn we samen in een pittig tempo van start gegaan. Na een kwartiertje merk ik dat onze stap en ademhaling op elkaar ingesteld zijn geraakt, relaxter zijn geworden, ruimte geven...

Buiten pijn en banden bekennen

Ik heb altijd mijn EHBO-setje bij me. Er kan een pleister nodig zijn bij een blaar of een schram (we gaan ook weleens van de paden af), of een stuk tape rond een opspelende knie. Om deze oppervlakkige pijntjes gaat het me niet. Wel om de pijn die dieper ingrijpt en zijn eigen verhaal vertelt. Dat is ‘buiten pijn en banden bekennen’, een mooi,...

De paardenfluisteraar

Wij lopen de Tiger’s Leap in het zuidwesten van China. In Frankrijk zouden we het over een gorge hebben. Er stroomt een heftige rivier door een heel smalle kloof, dat idee. We hebben een Chinese gids bij ons die ons drie dagen zal begeleiden; een paardenman loopt achter ons met onze bagage op de rug van het paard. Wat kan er nog ...

Traag wandelen om actief te luisteren

’Weet je wat me opvalt?’, zegt mijn wandelmaatje terwijl we net de grote heide oplopen. ‘Ik luister anders dan anders.’ ‘Je zegt ánders, terwijl ik juist zou verwachten dat je béter zou zeggen’, antwoord ik verrast. ‘Het klinkt me in de oren alsof je daarmee iets bedoelt te zeggen.’ ‘Op mijn werk luister ik meestal niet zo goed,...

Von himmelhoch jauchzen bis zu Tode betrübt …

Nietzsches tranen van de Amerikaanse psychiater Yalom is een prachtig boek, zeker voor coaches. Het is een roman, want na zijn pensionering is Yalom overgestapt naar ‘therapeutische’ fictie. Ik heb van dezelfde schrijver een studieboek uit 1978 in de kast staan: Groepspsychotherapie in theorie en praktijk. ‘Een meesterwerk’, staat...

Kleine stappen naar een groot doel

Merkwaardig, hoeveel wandelmaatjes van een wandeling verwachten. Ik heb tegenwoordig de neiging vooraf een beetje te waarschuwen: de wereld wordt niet omvergegooid, de spiritualiteit kan makkelijk wegblijven, het unieke inzicht in je eigen situatie hoeft nog niet te ontstaan; ik ben al heel blij als er een stapje in het proces gemaakt kan...

Inleiding op Theory U

Theory U heeft als basis de vorm van de letter U. De U geeft een proces weer dat de diepte in gaat. Ideeën over een ontwikkelingsproces waarbij het nodig is ‘de diepte in te gaan’ zijn beschreven in het boek Presence van Peter Senge, Otto Scharmer, Joseph...

Werken met Theory U, voorwaarden en voorbereidingen

Dit artikel gaat over enkele voorwaarden en voorbereidingen die handig kunnen zijn om te overwegen, voorafgaand aan een traject voor organisatieontwikkeling met Theory U. We staan stil bij de aanleiding, de vraagstelling, het design van het traject, de deelnemers, de beschikbare tijd, de mate van eigenaarschap van...

Seeing: Aandachtig waarnemen

Deze werkvorm richt zich op een belangrijke voorwaarde in de seeingfase: waarnemen met open blik. Op een nieuwsgierige manier, waardoor we ineens heel andere aspecten van het vraagstuk kunnen zien en daarmee een begin van een andere...