Publieksvriendelijke slides

We maken het nog steeds mee: sprekers die ons in slecht verlichte ruimtes (want dan zie je de PowerPoint beter . . .) overgieten met lappen tekst, eindeloze bullets, niet te lezen cartoons en volstrekt overbodige teksten als ‘Bedankt voor uw aandacht’...

De heldenfabriek – door Rob Groen

Phil Zimbardo is een emeritus professor in de sociale psychologie aan de universiteit van Stanford. Hoewel hij midden in de tachtig is, is hij nog altijd een bevlogen en veelgevraagd spreker en inspirator. In een van zijn TED Talks (‘Heroes’, 2012) vertelt hij dat hij geboren werd in bittere armoede...

Interventies Werkplezier en motivatie

Goed werk zie ik als de combinatie van werkgeluk en presteren. In de interventie-artikelen lees je praktische handvatten en aandachtspunten voor allerlei situaties, van stress tot goed samenwerken. Maar je kunt natuurlijk ook direct aan de slag met werkplezier! 

Veertig dagen oefenen in aandacht

Met deze artikelen van Eindelijk rust in je hoofd ga je zes weken lang aan de hand van verschillende oefeningen jouw aandacht onderzoeken en verder ontwikkelen. Door er elke dag actief mee bezig te zijn, ga je verschillende ervaringen en ontdekkingen opdoen...

Heb je een minuutje?

Weleens een time-out in een sportwedstrijd gezien? Een sportcoach heeft op zo’n moment maar weinig tijd om zijn speler of spelers op te lappen en weer mentaal scherp in de wedstrijd te krijgen. Toen ik jaren geleden de overstap als coach van professionele tennissers naar het bedrijfsleven maakte, heb ik mijn ogen...

Timemanagement is mindmanagement (deel 2)

Mag je dan helemaal geen breaks nemen? vragen mensen zich af als ze het artikel ´Timemanagement-deel 1´ hebben gelezen. Ja, natuurlijk wel. Mits het een bewuste keuze is, is het juist goed om even af te schakelen en weer op te starten. De boog kan niet altijd...

Eigenaardigheid: Controlebehoefte

We voelen ons allemaal het beste wanneer we invloed kunnen uitoefenen op onszelf en op onze omgeving. Maar mensen met een zeer sterke controlebehoefte slaan daarin door. Deze controlfreaks moeten zowel zichzelf als de dingen om hen heen steeds onder controle hebben. Het belangrijkste motief achter deze controlebehoefte is angst. Als ze hun gevoelens...

Herken de oude verhalen

Je hebt nu twee belangrijke stappen gezet. Of eigenlijk drie, want je begon met deze artikelen te lezen en dat alleen al maakt je een held! In de vorige stappen ben je het voorzichtig aangegaan om dichter bij je gevoel te komen. iet voor niets heb je lang geaarzeld...

Waar Wil ik Vandaag Mijn Bed Voor Uitkomen?

De miniaturen in dit artikel vertellen over iemand die komt met haar verlangen om een andere relatie te krijgen van haar hoofd met haar hart. Er is in haar een sterk besef dat deze onverbonden zijn. Ze leeft vooral in haar hoofd – haar mentale systeem – en het lukt haar niet om zelf de focus naar haar innerlijk te verleggen. In deze...

Persoonlijke effectiviteit

Veel coachthema’s gaan over het inzetten van kwaliteiten, grenzen kennen en aangeven, over efficiënt werken en over goed zelfmanagement. Vaak hebben mensen niet door waar hun niet-effectieve gedrag uit voortkomt. Ook weten ze soms niet goed hoe ze zaken effectiever en prettiger kunnen aanpakken...