Wilskracht en werklust

Wat wil je echt? Soms vraag je je pas af wat je echt wilt, als je het niet meer ziet zitten, als je in de put zit of depressief bent en ziet dat het niet beroerder kan dan het al is. Wat maakt dat je de dingen doet die je doet, terwijl je er niet gelukkig van wordt? Wat maakt dat je door blijft modderen? Waarom blijf je doorgaan? Merk je dat het niet gaat...

De magie van het bouwen aan management met synchroniciteit

Waar en hoe kun je nu beginnen om aan management met synchroniciteit te bouwen? Is er een aanpak voorhanden? Begin ik bij mezelf of met anderen in de organisatie? We hebben eerder gezien dat een zekere mate van belangstelling, een gerichtheid op het fenomeen al bevorderend werkt. Het accepteren van a-causaliteit...

Mindfulness in bedrijf

Dit artikel gaat over mindfulness, oftewel meditatie in je actie: de essentie is om bewust aanwezig zijn door het richten van je aandacht. Het beschrijft de voordelen die dit voor mens en organisatie kan hebben. Ook kijken we naar de ontstaansgeschiedenis ervan, de inhoudelijke kant en de principes van deze methode. Ten slotte wordt er gekeken naar de toepassing van mindfulness bij organisatieverandering.

Een breinvriendelijk doeboek

Waarom doet de doener veel zelf in het doeboek? Waarom zijn de opdrachten iedere keer anders? Waarom is er veel aandacht voor reflectie en herhaling? Waarom doet de doener ook opdrachten met andere mensen? En waarom staat er ook een recept in dit doeboek? De antwoorden vind je in dit artikel. 

Leer omgaan met tegenslag

Ik heb in 2014 een ongeluk veroorzaakt. Het is een van de eerste mooie dagen van het jaar. Strakblauwe lucht, prachtig zonnetje en iedereen gaat weer vrolijk naar buiten na een paar weken van oer-Hollands deprimerend weer. Het is erg druk op de fietspaden, want de mensen snakken naar een shot vitamine D. Ik zit op de fiets. 

Neuro-Linguïstisch Programmeren - NLP

Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) past binnen de CGT omdat het zich bezighoudt met de onderlinge relatie tussen denken, overtuigingen (cognitie) en doen (gedrag); iemands gedrag kan veranderen door het denken te veranderen en dat gebeurt door ...

Week 4 Jouw mentale ruimte

Deze vierde week gaat over je kijk op het leven, en hoe je denkt over de dingen die je meemaakt. Hoe je de dingen ervaart is afhankelijk van je manier van kijken en denken. Het is vast niet nieuw voor je dat je het leven kan benaderen vanuit het idee dat het glas halfvol of halfleeg is...

De paranoïde executive

Henry Kissinger heeft eens gezegd: ‘Zelfs paranoïde mensen kunnen vijanden hebben.’ Dit is maar al te waar en zulke mensen stellen je voor de moeilijkste coachingtaken die je zult tegenkomen. Gezonde argwaan kan worden gezien als aanpassingsmechanisme...

Visie op verandering

Gedragsverandering kan alleen slagen dankzij eigenaarschap. Eigenaarschap betekent dat je zelf de regie oppakt, verantwoordelijkheid neemt, commitment toont en rekenschap geeft. Eigenaarschap kenmerkt zich door drie woorden...

En hoe gaat het met de kinderen?

Als jullie kinderen hebben, zijn de dilemma’s rond hun geluk en gezondheid de meest indringende. Je wilt je kind een veilig thuis geven. Bij het woord ‘thuis’ denk je aan veiligheid, vertrouwdheid, gezelligheid. Maar met een vader of moeder in huis met een psychische aandoening is dat soms ver te zoeken...