Het verloop van sessies

De werkwijze van danscoaching wordt bepaald door drie componenten: beweging, beleving en het verloop van sessies. In dit hoofdstuk komt dit derde element aan de beurt. In de methode van dansexpressie wordt dit de ‘lesopzet’ genoemd. Omdat de benadering van danscoaching hierop voortbouwt, geef ik eerst aan hoe in...

Coach jezelf optimaal

Waar het op aankomt is hoe je jezelf en je menstype het beste kunt coachen. Je dominante menstypen zijn bekend, je weet inmiddels op welke wijze je jezelf gaat coachen, hoe je belemmeringen wegwerkt, op welke wijze je problemen aanpakt en je zelfcoaching voorbereidt. In dit artikel ontdek je hoe je jezelf gericht kunt coachen. We bespreken in grote...

De schaduw

De schaduw bestaat uit die delen van onze polariteiten waarvan we vinden dat we ze niet mogen bezitten, sterker nog waarvan we vinden dat we ze niet bezitten. Als we er toch niet omheen kunnen, schamen we er ons voor en vermijden we om ze te tonen. Hoewel we de schaduw ontkennen blijft de schaduw toch, achter onze rug, actief. Het onderdrukken van de schaduw kost energie en...

Leren en reflecteren bij coachend leiderschap

Managen heeft vaak te maken met veranderen, en veranderen heeft te maken met in beweging komen, met leren, afleren en loslaten. We beperken ons hier tot het leren en ontwikkelen van volwassenen. Reflecteren op wat er gebeurt in de interactie tussen collega’s en...

Het persoonlijk onbewuste

In dit artikel gaan we in op de theorie van Jung en de werking van het projectiemechanisme. Tevens worden oefeningen en opdrachten aangereikt om er zelf mee aan de slag te gaan. ...

Vitaliteit & Zelfcoaching voor elke dag

In dit artikel worden diverse gereedschappen en handige oefeningen aangereikt om bewuster stil te staan bij je eigen vitaliteit en bewustzijn en vooral de invloed die je daarop hebt via dagelijkse zelfcoaching. Uiteraard kun je alle oefeningen eveneens in tweetallen doen. ...

Twitter

Op Twitter plaatsen mensen korte teksten, eventueel met een link naar een andere site of naar een foto. Het ziet eruit als een stroom chronologische korte berichten onder elkaar. De taal is informeel en snel, alsof je op je werk even staat te praten bij het koffiezetapparaat. Werk en privé mogen door elkaar heen lopen. Je profiel is een foto met een korte biografie (je stelt...

Leren en reflecteren

Coachen heeft te maken met veranderen en veranderen heeft te maken met leren of afleren en loslaten. Elk leerproces leidt tot veranderingen, meer of minder diepgaand en met bepaalde gevolgen. We beperken ons hier tot het leren en ontwikkelen wat ...

Theorie: leren als transformatie van ervaring

In een artikel uit 1976, ‘Management and the Learning Process’, geeft David Kolb aan dat Kurt Lewin al eerder geconcludeerd had dat ervaring een grote rol speelt bij leren. De leercyclus is dan ook een meer modelmatig uitgewerkte vorm van diens ideeën over ervaringsleren. Waren de polen abstract en...

De zin van training

Investeren in training en opleiding   In Nederland geven we jaarlijks een paar miljardeuro uit een een breed aanbod van trainingen en opleidingen. Dit los van de loonkosten van de cursisten, die veelal een aantal dagen per jaar een training volgen en dan niet..