Heldere communicatie: nauwkeurigheid en moed

Bij misverstanden is iedereen geneigd te denken dat de ander niet duidelijk was. Misschien, dat komt voor. Maar: wie duidelijkheid wil, moet zelf beginnen duidelijk te zijn. Heldere communicatie begint met zelf helder communiceren. Dat is moeilijk. Mensen zijn soms onduidelijk uit...

Zevende inzicht: ik ben consequent

Consequent zijn maakt een betrouwbare indruk. Zo simpel is dat. Je werkt langs een uitgestippeld pad, of je werkt meer intuïtief, maar hoe dan ook: consequent zijn betekent herkenbaarheid: zo doen we dat. Consequent zijn biedt een veilig onderkomen voor onzekere medewerkers en ook voor jezelf. Als je consequent handelt, schakel je daarmee afwegingen...

Energiemanagement

Veel loopbaanvragen kunnen rationeel worden benaderd. Het is daarnaast ook mogelijk om op onze onbewuste laag te werken en informatie te ontvangen waar je ‘met je verstand niet bij kunt’. Iedereen heeft het antwoord op elke vraag in zich...

De GORTmethode

Er zijn ongelooflijk veel manieren om loopbaanvragen te beantwoorden. Veel loopbaantechnieken zijn echter minder pragmatisch bij het beantwoorden van de daadwerkelijke loopbaanvragen...

Het Windmolenmodel ©

De loopbaan is de laatste jaren meer en meer de verantwoordelijkheid van het individu zelf geworden. Het zijn steeds meer de eigen keuzes die de loopbaan vormgeven. Deze loopbaankeuzes blijken voor velen erg moeilijk te zijn – voor sommigen zelfs een dilemma...

Naar een veelzijdige aanpak

Inleiding – Een belangrijk principe bij het ontwerpen en toepassen van een programma voor zelftherapie is spaarzaamheid. Hiermee wordt bedoeld dat u niet méér hoeft te doen dan strikt noodzakelijk is. In termen van onze vijf cirkels betekent dit in de eerste plaats het doorbreken van cirkel IV. Dit doet u met behulp van het vijf-stappenprogramma, waarbij u de...

Bijlage 1 Ontspannings- en afremmingstechnieken

We maken een onderverdeling tussen: a. oefeningen waardoor je lichamelijk en geestelijk ontspannen kunt raken; b. oefeningen waardoor je je lichamelijke en geestelijke ‘gevoelens van opgefoktheid’ kunt afremmen. Deze oefeningen komen in de rest van dit hoofdstuk aan bod. Ontspanning Deze oefeningen kunnen zeer nuttig zijn voorafgaand aan een...

De rol die vertrouwen speelt

Als je kijkt naar mensen die een game spelen of als je terugdenkt aan een spelmoment van jezelf, herken je misschien dat het spelen van een game een afspraak van wederkerigheid of sociaal contract is. De speler verbindt zich aan de situatie en regels van het spel met een bepaalde verwachting...

Wie ik ben en waarom ik speel

Hallo, ik ben ellis in wonderland en ik vind het fijn je hier welkom te mogen heten. Professioneel en persoonlijk was en ben ik geïntrigeerd door de waarde van spelen. Persoonlijk besloot ik spel te gebruiken om mijn leven weer op te pakken, nadat ik als twintigjarige een auto-ongeluk overleefde...

Een carrièreswitch en je droom volgen

November 2015: de boodschap: ‘ik wil dat je stopt als locatiemanager en dat je projectleider zorg wordt’, kwam keihard aan. De ‘hang yourself’-methode waarmee de boodschap gebracht werd, maakte dat ik bijna ging geloven dat ik geen andere keuze had dan projectleider zorg te worden. Bijna … Tot een vriendin zei: ‘Laat jij dit zomaar gebeuren?’ en een vriend mij aanspoorde: ‘Kom uit de underdogpositie.’ Vanaf dat moment had ik medestanders die mij een snufje realisme voorhielden tegenover...