Dit artikel bevat een aantal werkbladen rond het onderwerp levensvreugde, plezier en voorpret. Naast je coachees kun je ook zelf intensief aan de slag gaan met alles waaraan je vreugde beleeft. Veel (leef)plezier!...
De interactie, de samenwerking in een team, is het meest van voorspellende waarde voor goed teamwerk. Goed samenwerken is echter niet altijd eenvoudig en gaat vaak niet vanzelf. Hoe doe je dat?
Tijdens de training gebruik ik regelmatig de metafoor van spelende kinderen. Zij demonstreren de wispelturigheid van mentale stemmingen (zie het model hieronder) in optima forma. Het mooie aan deze metafoor is dat wij mentaal eigenlijk net zo reageren als in onze kinderjaren...
Samuel komt thuis van zijn eerste werkdag en kijkt wanhopig. ‘Wat ik nou toch weer heb meegemaakt!’, zegt hij tegen zijn vriendin. Hij barst los over reiskosten die bij nader inzien niet betaald worden. Hij voelt zich ook overvallen door de mededeling dat hij de eerste twee maanden 30 procent minder salaris zou krijgen dan in de vacature vermeld stond...
De financiële crisis van 2008 heeft een stevige discussie aangezwengeld die tot op de dag van vandaag in alle hevigheid voortwoedt en waarvan de essentie kan worden teruggebracht tot één woord: geld...
Ben je op dit moment tevreden met je leven? Als je niet zo een-twee-drie weet hoe je die vraag moet beantwoorden, ben je zeker niet de enige. Veel mensen zijn best tevreden met hun leven zoals het nu is, maar niet helemaal.
De interventies in de interventie-artikelen zijn evidence-informed. Natuurlijk is het prettig als dat tot nieuwe inzichten leidt. Het echte verschil ontstaat echter door er iets mee te doen.
Waar ligt de grootste belemmering voor zelfontwikkeling? Zowel het probleem en de uitdaging liggen bij de mens zelf omdat hij verre van ideaal is. De cultuur, de omgeving en in het bijzonder anderen kunnen daar een remmende invloed op hebben. In deze paragraaf besteden we aandacht aan het gedrag van onszelf en aan personen die onze ontplooiing als mens en als...
Dit artikel gaat over veranderen. Dingen aanpakken waar je last van hebt, die geluk in de weg staan en die verdere groei belemmeren. Zowel in je werk als privé...
Als hoogleraar klinische neuropsychologie weet Margriet Sitskoorn precies welk gedrag je moet vertonen om succesvol te zijn in je leven en je werk. Toch merkte ze tijdens het schrijven van haar nieuwe boek IK2 dat ook zij zich door de waan van de dag wel eens laat verleiden tot verkeerde keuzes. ‘Want de patronen in je hersenen zijn zo sterk dat je ze bewust moet trainen om de juiste vaardigheden te ontwikkelen.’ In IK2 geeft ze lezers inzicht en oefeningen om hun executieve brein te...