Van het oude opstellen naar het nieuwe opstellen

Bert Hellinger ontdekte de principes van het nieuwe opstellen in een periode dat hij vaak ziek was en even een time-out had genomen. Hij zag in dat hij – in het ‘oude’ opstellen – nog te veel het lot van de cliënt overnam. Als een soort goede moeder of vader zijn cliënten wilde helpen...

Veertig dagen oefenen in aandacht

Met deze artikelen van Eindelijk rust in je hoofd ga je zes weken lang aan de hand van verschillende oefeningen jouw aandacht onderzoeken en verder ontwikkelen. Door er elke dag actief mee bezig te zijn, ga je verschillende ervaringen en ontdekkingen opdoen...

Ambivalentie

Jolandes stressklachten zijn begonnen sinds haar terugkeer van zwangerschapsverlof, nu ongeveer een halfjaar geleden. Ik coach haar op verzoek van haar leidinggevende, die zo hoopt te voorkomen dat zij uitvalt op het werk. 

Hoe kijk jij naar de wereld?

Kernwaarden lijken soms slechts woorden te zijn. Dat zijn het natuurlijk ook, maar ze zeggen zo ontzettend veel. Allereerst geven ze een soort richtsnoer voor je eigen gedrag. Je wilt je graag gedragen in lijn met je eigen waarden. Op de momenten dat je dit kan doen, voel je je ergens thuis, of je voelt je jezelf. Kernwaarden...

Luisteren naar de natuurlijke ordening

Graag sluit ik af met een hoopvol perspectief en suggesties om de toename van burn-outs een halt toe te roepen. Uitgangspunt is dat het keren van het tij gezocht moet worden in een afstemming op de natuurlijke ordening.

Inleiding op Van burn-out naar levenszin

Al jaren wist ik dat ik mezelf onvoldoende in acht nam, dat het tempo en de intensiteit waarmee ik leefde en werkte mijn gezondheid aantastten. Ik wist – bewust en onbewust – onder andere in de vorm van dromen: ik moet iets doen.

Passie in de schaduw

Als je werkelijk je hart volgt, gehoor geeft aan jouw unieke pad, je roeping, dan leef je in overeenstemming met wie je diep vanbinnen bent. Je hebt contact met je passie en kent het gevoel van panta rhei: alles stroomt. Je ervaart helderheid en focus, gepaard gaande met moeiteloosheid.

Plekverwarring

In dit artikel beschrijf ik een tweede indicator voor burn-outgevoeligheid: plekverwarring. We spreken van plekverwarring als je een plek inneemt die niet de jouwe is.

Vadersdochters en moederszonen

In dit artikel ga ik specifiek in op vadersdochters en moederszonen. Dit thema hoort thuis bij plekverwarring en is verbonden met de oerkrachten van plek en ordening. Omdat vadersdochters en moederszonen gevoeliger lijken te zijn voor een burn-out dan moedersdochters en vaderszonen, wijd ik er een apart artikel aan.

De kracht van vrouwelijke rolmodellen

Hoewel je het heel sterk oneens kunt zijn met het politieke beleid van Margaret Thatcher, valt niet te ontkennen dat zij voor menigeen een inspirerend rolmodel is geweest. Zo zegt Neelie Kroes in een interview voor MT Magazine in 2013:...