Krachtige vragen

Bewustzijn en verantwoordelijkheid kunnen het beste met vragen worden opgeroepen. Het zou gemakkelijk zijn als elke willekeurige vraag daarvoor zorgde, maar dat is niet zo. We moeten onderzoeken hoe effectief de verschillende soorten vragen zijn...

Wees je eigen held

Mijn cliënten moeten altijd een beetje lachen als ik dit zeg: ‘Bombardeer jezelf tot held. Kan jou het schelen! Wees knettertrots op jezelf. Je doet het maar wel mooi.

Lijden of leiden

Net vertelde ik het verhaal van de keuze die Daphne maakte over de manier waarop ze naar haar verleden keek. Zij maakte deze keuze omdat die haar hielp. Op die manier pakte ze de regie over haar leven terug.

Ontwikkel veerkracht

Wat is nu eigenlijk veerkracht? Wikipedia omschrijft het natuurkundige principe van veerkracht als volgt.

De beginfase: verzet en verlangen

In dit artikel presenteer ik een voorbeeld uit de praktijk over hoe een cliënt kan lijden onder zijn (onbewust) verzet tegen de omstandigheden waarin hij zich bevindt en hoe hij wordt gedreven door een verlangen het anders te willen. We kijken hier dan ook vooral naar emoties als verzet en verlangen...

Persoonlijk loopbaanmanagement: mogelijkheden en grenzen

Het onderwijs vraagt tegenwoordig meer dan ooit van docenten dat zij zich blijven ontwikkelen, dat zij openstaan voor vernieuwingen en veranderingen en daar kritisch en effectief op kunnen reageren. Dit is onder meer mogelijk door reflectie op het eigen professioneel handelen. Deze reflectie hoeft zich uiteraard niet te beperken tot het professioneel handelen ...

Nieuw begin

In dit artikel geven we je een kijkje in het nieuwe begin: de transitiefase waarin je kunt zingen: ‘We zijn er bijna, maar nog niet helemaal!’ Dit is de transitiefase waarin het helder wordt dat veranderen echt mogelijk is. En waarin je dat...

Begeleiding in context

In dit artikel beschrijf ik een geschiedenis van de psychologie in vogelvlucht om kort de context van de ontwikkeling van psychologie als wetenschap tot en met de opkomst van toegepaste psychologie en vooral van therapie, coaching en begeleiding te schetsen. Daarnaast worden de beperkingen van deze psychologie besproken. ...

Communicatie met jezelf

De communicatie met onszelf, onze innerlijke communicatie, valt ons soms zwaarder dan die met anderen. We kunnen onszelf flink in de weg zitten in ons functioneren. In dit hoofdstuk gaan we hier dieper op in. In eerste instantie gaan we onderzoeken welke invloed je gedachten hebben op je communicatie met anderen en hoe je hier bewust invloed op kunt uitoefenen....

Wat is de werkelijke oorzaak van gedrag?

In dit artikel gaan we kijken naar een aantal psychologische verschijnselen die ten grondslag liggen aan ons gedrag. Deze verschijnselen kunnen van grote invloed zijn op ons gedrag. Dat geldt dus zowel voor de mensen die we begeleiden als voor onszelf. Echter, in het licht van dit artikel zal de focus op de gecoachte liggen...