Medewerkers

Medewerkers Als stress- en burn-outcoach kun je workshops geven om medewerkers bewust te maken van zaken als mentale vitaliteit en preventie van overmatige stress, overspannenheid en burn-out. Het is uiteraard van belang dat alles wat wordt besproken vertrouwelijk is. Als gespecialiseerde coach geef je kort uitleg over stress en de effecten. Je kunt hiervoor de informatie uit...

Managers en teams

Problemen rond werkdruk, overspannenheid en burn-out nemen toe; de kosten zijn de laatste paar jaren met ongeveer 25 procent gestegen. Het is daarom verbazend dat leidinggevenden slechts bij weinig organisaties getraind zijn in het herkennen van, voorkomen van en omgaan met overmatige werkdruk. De laatste jaren merk ik een duidelijke toename...

Coachen bij stress en burn-out: tot slot

Met de informatie over stress en burn-out, de praktische coachaanpak en de maatregelen kun je als stress- en burn-outcoach medewerkers, managers en organisaties ondersteunen met op maat gemaakte interventies ter voorkoming en bestrijding van stressgerelateerde problematiek...

Voorbeelden van instrumenten voor risico-inventarisatie

Dit artikel bevat voorbeelden van instrumenten voor risico-inventarisatie, zoals de Checklist Stress op het werk, de  Maslach Burnout Inventory..

Deel: Praktijk: aanpak volgens het achtstappenplan

De afgelopen decennia heb ik in mijn praktijk goede resultaten behaald met het achtstappenplan dat ik in dit deel beschrijf. In de begeleiding moet je er echter rekening mee houden dat stress- en burn-outcoaching altijd maatwerk is. Het kan zijn dat de volgorde bij een coachee anders moet of dat bepaalde stappen niet nodig blijken.

Ontstaansgeschiedenis

Over dwangneurose werd ruim honderd jaar geleden voor het eerst geschreven. Omdat deze neurose vrij zelden voorkomt, kon wetenschappelijke kennis erover slechts stukje bij beetje worden vergaard. Nu is er een redelijke hoeveelheid feitenmateriaal beschikbaar om de aard van de aandoening enigermate te kunnen doorgronden (Beech 1974). Enkele cijfers en feiten –...

Mogelijke oorzaken

Dwangneurose en alle andere neurotische klachten komen niet uit de blauwe lucht vallen. Het overkomt ons niet ‘zo maar’. Over het ontstaan van dwang en het in stand blijven ervan bestaan verscheidene theorieën. Alle gaan ervan uit dat men zich zelf de dwang aanleert. De moderne psychologie gebruikt de termen klassiek leren, operant leren en verstandelijk leren. Deze...

Achterliggende problemen

Dwangneurose wordt in stand gehouden door achterliggende stressfactoren, dan wel emotionele problemen van alledag. Ongeveer 80% van de dwangneurotici raakt geconfronteerd met de één of andere stress-situatie kort voor het begin of voor de uitbreiding van de klachten. Op grond van gegevens uit de literatuur en onze eigen ervaringen met meer dan 100 dwangcliënten,...

Vormen van dwang

Wil men het verschijnsel dwang goed begrijpen, dan is het van belang om de verschillende verschijningsvormen te Ieren onderscheiden. Reeds eerder hebben wij beschreven wat dwanggedachten (obsessies) en dwanghandelingen (compulsies) zijn en hoe zij zich tot elkaar verhouden. Deze categorieën zijn verder onder te verdelen in een aantal elkaar deels overlappende subvormen...

Drie hoofdtypen van dwang

In de praktijk dienen zich voornamelijk drie hoofdtypen van dwangneurose aan, waarvan elk type één of meer van de boven omschreven verschijningsvormen kan aannemen. Deze zijn: twijfelzucht-controledwang; smetvrees-wasdwang; obsessies. In de volgende paragrafen zullen we er uitvoerig over uitweiden. In grote lijnen zullen we de beschrijvende analyse volgen...