Moed en geluk

Er was een tijd dat angst me in zijn greep hield. Als adolescent kon angst me overvallen als een wild dier dat uit de struiken sprong. Ik leed eronder maar deed niets. Tijdens een autorit van Harderwijk naar Amersfoort kierde het naar buiten in een gesprek met een goede vriend...

De winst en de prijs van moed

‘Hoe voelde je je toen de rust was weergekeerd en het bedrijf gered?’, vroeg ik Meltem Klaassen. Ze dacht even na en zei: ‘Opgelucht, maar er was ook iets geknakt.’ Ik kijk haar vragend aan...

Moed en vrijheid

Het is een mooie zomeravond. Elsbeth en ik hebben afgesproken om wat te eten en bij te praten. Ze is tot zes uur aan het werk op de Zuid-as en we besluiten daar een tentje te zoeken. Het hart van business, bruisend, vol statusrijke panden...

Kijk je leven aan

De eerste stap, je leven aankijken, klinkt misschien makkelijker gezegd dan gedaan. Vaak stoppen we heel veel weg voor onszelf, ingegeven door patronen uit onze opvoeding en jeugd. Soms ook zijn gebeurtenissen zo pijnlijk dat we ze diep, heel diep, begraven hebben...

Het is wel veel allemaal...

Je bent actief en je vliegt door het leven. Zowel in je persoonlijke als je professionele leven is er elke dag wat nieuws gaande. Gelukkig maar; zo voel je dat je leeft...

De tijd waarin we leven: vloeibaar en beweeglijk

Aandacht is van grote waarde, zeker binnen de huidige tijdgeest. Zygmunt Bauman, socioloog en filosoof, noemt deze tijd een ‘vloeibare tijd’ (Bauman, 2007). Vloeibaar, omdat veel ‘gestolde’ kaders en oude hiërarchieën zoals de kerk...

Aandacht verrijkt het leven

Voordat je begint met de oefeningen in aandacht, willen we stilstaan bij wat ‘aandacht’ eigenlijk betekent. Waarom is juist aandacht zo’n belangrijk begrip in deze vloeibare tijd? Misschien valt het je op dat het begrip ‘aandacht’ de laatste jaren in populariteit toe lijkt te nemen...

Het voorbereiden van jouw reis

In de snelle tijd waarin we leven, moet je met grote regelmaat nieuwe routines opdoen, en het liefst zo dat ze aansluiten bij je eigen wensen over hoe je wilt leven. De eerste stap gaat over het markeren van jouw startpunt. 

Week 2 Vrienden en relaties: jouw aandacht voor anderen

Deze tweede week gaat over de aandacht voor de mensen om je heen. Je kunt veel over jezelf ontdekken door stil te staan bij je contacten met anderen. Dit geldt zeker voor de relaties die je zelf bent aangegaan...

Week 6 Jouw gemeenschap & zingeving

We leven in een tijd waarin veel mensen zoeken naar zingeving en betekenis, ook in relatie met hun directe omgeving en de wereld. Woorden als ‘zingeving’ en ‘betekenisvol’ blijven echter vaak abstracte en wat lege begrippen...