Waar kom je ‘s ochtends je bed voor uit?

‘Je kunt onmogelijk vertrekken zonder afscheidsfeest’ – Arnold, Basil en Ryan, de hardste werkers (en grootste feestbeesten) die ik ooit heb ontmoet. Luister je ’s ochtends wel eens naar HitzFM? Nee? Ik had er ook nog nooit van gehoord. Maar op de tweede dag bij Inspidea, toen ik al helemaal vergeten was dat ik verschillende radiostations had...

Het nieuwe normaal

‘Hoe kom ik in hemelsnaam ooit aan de overkant?’ – De enige gedachte die je kunt hebben als je in Hanoi de straat over wilt steken. De eerste keer dat je in Hanoi de straat over wilt steken, vergeet je nooit meer. De oneindige stroom van toeterende brommers en scooters doet je jezelf hardop afvragen hoe je ooit aan de overkant komt. Zoekend naar een zebrapad, is de...

Toeval bestaat (niet)?

‘Achteraf is alles logisch, maar vooraf is het vaak onmogelijk te voorspellen.’ – Iets dat ik (uiteraard) achteraf heb geleerd. Als je stilstaat bij hoeveel invloed sommige minuscuul kleine keuzes of gebeurtenissen hebben op het verloop van je leven, kun je jezelf in minder dan een minuut volledig gek maken. Ergens links- of rechtsaf gaan. Iets vergeten waardoor...

Begin vanuit nieuwsgierigheid

‘Vergeet passie. Passie zorgt ervoor dat je gaat scheiden, je spullen verkoopt, je hoofd kaalscheert, en verhuist naar Nepal.’ – Elizabeth Gilbert Het slechtste advies dat toch voor waarheid wordt aangenomen is: vind je passie. Het wordt rondgeslingerd alsof het allemaal zo eenvoudig is. Alsof je passie zich ergens verstopt achter een boom, en jij er al...

De Tafelberg is niet plat

‘Het is maar hoe je het bekijkt’ – Soms ontdek je dingen die je vooraf niet had kunnen weten. Op zaterdagochtend verzamelen we om 8:15 uur op de parkeerplaats aan de voet van de beroemde platte Tafelberg. Ik speur de drie bergtoppen af die we vandaag gaan trotseren. We, want na Jan hebben Thessa, Mark en Derk (een vriend van Jan) zich ook aangesloten bij de...

Inleiding op Ik voel me zo lelijk

Als je willekeurig mensen vraagt naar de tevredenheid met hun uiterlijk zul je van de meesten wel een enkel minpuntje te horen krijgen. Bijna niemand ziet zichzelf als volmaakt, maar meestal lijdt men daar niet onder. Als je zelf wel last hebt van je uiterlijk, zul je ongetwijfeld herkennen dat mensen tegen je hebben gezegd dat iedereen wel iets heeft. Maar voor jou voelt het...

Wat is ingebeelde lelijkheid of BDD?

Ingebeelde lelijkheid, stoornis in de lichaamsbeleving, dysmorfofobie, Body Dysmorphic Disorder (BDD): het zijn allemaal benamingen voor hetzelfde emotionele probleem. Mensen die aan BDD lijden, hebben een sterk negatief gevoel over hun uiterlijk. Sterker nog: ze voelen zich lelijk. Het kan daarbij gaan om een vermeende grote neus,...

BDD en cosmetische behandeling

Enkele jaren geleden zond BNN een tv-programma uit met de titel Say no to the knife. Jonge mensen die worstelden met hun uiterlijk, werden gedurende vier weken intensief begeleid bij het maken van een keuze: ga ik voor plastische chirurgie of voor acceptatie van mijn uiterlijk? Zij kregen onder meer begeleiding van een psychotherapeut en...

BDD en de psychiatrische behandeling

De laatste tien jaar is er steeds meer deskundigheid gekomen in de behandeling van BDD. Voor die tijd was BDD een nauwelijks te beïnvloeden stoornis, áls de aandoening al onderkend werd door de patiënt zelf en de behandelaar. Allereerst is het van belang om vast te stellen of je aan BDD lijdt. Een hulpmiddel daarbij is de vragenlijst in...

Bijlage 1: Locaties in het uiterlijk

Locaties in het uiterlijk waar de BDD’er zich op fixeert, afkomstig uit een grootschalig onderzoek van Katherine Philips (2005) onder 500 patiënten met BDD: Huid: 73% Middel: 9% Haar: 56% Genitaliën: 8% Gewicht: 55% Wangen en jukbeenderen: 8% Neus: 37% Kuiten: 8% Tenen: 36% Lengte: 7% Buik: 22% Vorm en grootte...